🎈 Comment gérer les émotions des tout-petits ?
Les émotions des tout-petits sont souvent intenses, soudaines et parfois déconcertantes pour les adultes : colères, frustrations, pleurs, angoisses... Et pourtant, elles sont naturelles et saines ! Les jeunes enfants n’ont pas encore les outils pour exprimer autrement ce qu’ils ressentent : leur cerveau émotionnel est en plein développement, et ils ont besoin de nous pour les accompagner.
🧠 Pourquoi les émotions sont-elles si fortes chez les jeunes enfants ?
Jusqu’à environ 3-4 ans, le cerveau de l’enfant est dominé par l’émotionnel. Il ne peut pas encore “raisonner” ou se calmer seul. Il vit l’émotion dans l’instant, sans filtre ni recul. Un refus, une attente, un changement de routine peuvent alors déclencher une crise.
🔑 3 étapes pour mieux accompagner :
✅ Accueillir l’émotion sans la juger
Se mettre à sa hauteur, mettre des mots sur ce qu’il vit :
"Tu es en colère parce que tu voulais encore jouer. C’est difficile d’arrêter quand on aime quelque chose."
✅ Offrir un cadre sécurisant
Lui montrer qu’on est là, que l’adulte garde le cap (même s’il pleure fort), et que l’émotion peut être exprimée sans danger.
✅ Proposer des outils concrets
Boîtes à émotions, coin calme, respirations ludiques, pictogrammes d’humeur, rituels de transition… Autant de moyens d’aider l’enfant à reconnaître et apaiser ce qu’il ressent.
🪄 L’astuce en + :
Créez un petit “coin refuge” dans votre lieu d’accueil, avec coussins, doudous, livres doux et veilleuse. L’enfant pourra y aller quand il a besoin de se calmer.
💬 Et vous, quels outils utilisez-vous pour accompagner les émotions des enfants que vous accueillez ?
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🧡 Formassmat – Accompagner avec bienveillance, au quotidien.